B3 Intake

Wordt 3 keer meer bewust van je huidige situatie en werkelijke doelstelling door deze vragen te beantwoorden.

  • Fase1: Bewustwording

    • Hoe oud ben je en hoe oud voel jij je? Geef een cijfer voor je fitheid van 1-10
    • Hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht? Drink je of krijg je na 20.00 uur nog cafeïne
    • Verdoof je, jezelf met o.a. alcohol, sigaretten en of drugs/medicijnen?

  • Fase2: Bewust van de groei

    • Wat kan er beter op gebied van voeding?
    • Ben je tevreden met je dagelijkse hoeveelheid aan beweging?
      • Maak je veel gebruik van social media?
    • Hoe veel uur maak je gebruik van je telefoon op een dag?

  • Fase3: Bewust van het resultaat

    • Hoe ben je op deze site terechtgekomen en waarom?
    • Moet je of wil je resultaat halen en gezond worden?
    • Kan jij goed of slecht NEE zeggen tegen vrienden, familie of collega’s?

  • Mijn Gegevens

Nadat je de B3 intake hebt ingevuld zal ik binnen 24 uur contact met jou opnemen en maken we een afspraak om deze intake te bespreken.